「働ける気がしない」理由と対処法｜社会に出るのが怖い人あなたへ届けたい考え方

「働ける気がしない」「社会に出るのが怖い」——そんな気持ちを抱えたまま、毎日が少し重く感じていませんか？
就職、将来、安定。どの言葉を聞いても心がざわつく。
この記事では、なぜ“働くこと”が怖くなるのか、そしてどう向き合えばいいのかを、やさしく解きほぐしていきます。

なぜ「働ける気がしない」と感じるのか？

💭「働く」って、いきなりできるものじゃない

「働ける気がしない」と感じる人は、何もおかしくありません。
大学や専門学校での生活から、急に“社会人として働く”ことを求められる。
でも実際は、働く準備を誰かに教わったわけでもないし、想像の中にある「働く」は不安でいっぱい。
多くの人が、“まだ始まっていないのに疲れている”状態になっています。

授業では勉強を頑張れても、「働く」と聞くとどこか遠く感じる。
それは、今までの自分の世界と“社会で働く世界”の間にギャップがあるからです。
つまり、「働ける気がしない」は、次のステージに進む前の自然な反応なんです。

🌱「働く＝大変そう」という思い込み

私たちは、日常の中で「働く＝つらい」「働く＝大変」という言葉を何度も耳にします。
親や先生、大人たちの会話の中で、“働く＝我慢”というイメージが無意識に刷り込まれています。
そのため、働く前から「自分にできるかな」「失敗したらどうしよう」と不安を感じてしまうんです。

「働くって、毎日同じことを繰り返すだけでしょ？」
そんなふうに思っている人も多いはず。
でも本当の働くは、“社会に合わせること”ではなく、自分らしく関わることです。

働くとは、“職業”ではなく“関わり方”のこと。
誰かの役に立ったり、何かを作り出したりする瞬間も、すべて働くの一部です。

🌈「働ける気がしない」はスタート地点

「働ける気がしない」と思う自分を、恥ずかしいと思わなくて大丈夫。
それは、これから社会とどう関わっていくかを真剣に考えている証拠です。
怖いのは、興味があるから。
不安なのは、ちゃんと働きたいから。

今はまだ、自分に合う働く形が見えていないだけ。
“働くことが怖い”という感情は、これから成長していくサインです。
だからこそ、焦らずにその気持ちを受け止めていきましょう。

働くとは、“社会に出ること”ではなく、“自分を活かすこと”。
あなたがこれまで誰かに優しくしたり、友達を支えたりした経験も、立派な働くの一歩です。
少しずつ、自分の中にある“働ける力”を思い出していきましょう。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

「社会に出るのが怖い」と感じるのは自然なこと

💭「社会」って、まだ見えないから怖い

「社会に出るのが怖い」「働くのが不安」——そう感じるのは当然のことです。
だって、まだその世界を体験していないのですから。
授業やアルバイトの中で少しだけ“働く”を知っても、社会で働くとなると話が違う。
見えないものほど、心は怖がるようにできています。
つまり、“働く”ことが怖いのは、自分が弱いからではなく、未知を感じているからなんです。

また、社会に出る＝責任を負う、というイメージが強いことも原因のひとつ。
「失敗できない」「ちゃんと働かなきゃ」という気持ちが先に立つと、
まだ始まってもいないのに息苦しく感じてしまいます。

🌱「働く＝評価される」と思うと苦しくなる

社会に出る前の多くの人が、“働く＝自分が試される場所”だと考えています。
確かに、働けば成果を求められ、評価されることもあります。
でも、働くとは「競争」ではなく、「貢献」の場。
自分の努力が誰かの役に立つ——それこそが働くの原点です。

ある学生は、「社会が怖い」と感じていました。
けれど、ボランティア活動で人に感謝された瞬間、
「働くって、誰かに喜ばれることなんだ」と気づいたそうです。

このように、働く＝自分を表現する手段と考えると、
社会は少しずつ“怖い場所”から“関われる場所”に変わっていきます。

🌈「怖い」と思えるのは、真剣に生きようとしている証

「社会に出るのが怖い」と思うあなたは、決して後ろ向きではありません。
むしろ、しっかり未来を見ようとしている人です。
何も感じない人よりも、怖さを感じられる人のほうが、丁寧に働く準備ができています。

怖い気持ちは、働く前の自然なステップ。
心の中に「どう働きたいんだろう？」という問いが生まれた証拠なんです。
だから、怖さを否定する必要はありません。
焦らず、自分のペースで“働くイメージ”を膨らませていきましょう。

働くとは、“完璧な自分”で挑むことではなく、
不安を抱えながらも一歩踏み出すこと。
あなたが感じている怖さは、未来への第一歩を踏み出そうとしているサインなんです。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

「働く＝我慢」という思い込みを外す

💭「働く＝つらいもの」と思い込んでいませんか？

「働くようになったら自由がなくなる」「働くって我慢の連続」——そんな言葉を、周りの大人から聞いたことがある人は多いと思います。
そのイメージが積み重なって、「働く＝つらいこと」という思い込みを持ってしまう。
でも実は、働くこと自体が苦しいわけではないんです。
つらいのは、働き方が自分に合っていないとき。
“合わない働く”を続けている人の姿を見て、「働く＝我慢」だと感じてしまっているだけなんです。

私たちが本当に求めているのは、ただの仕事ではなく、自分の気持ちが納得できる働く。
「働く＝義務」ではなく、「働く＝選択」として捉え直すだけで、気持ちは少し軽くなります。

🌱「我慢の働く」から「納得の働く」へ

誰かに言われたから、周りがそうしているから——そんな理由で働くと、どうしても我慢が増えます。
けれど、働くことを「自分の意思」で選ぶと、感じ方がまったく変わるんです。
たとえば、「人に喜ばれる仕事がしたい」「成長できる環境で働きたい」など、
自分で選んだ“理由のある働く”は、頑張りが前向きな力に変わります。

ある先輩は、「最初の職場では毎日つらくて働くのが嫌だったけど、
自分で選んだ仕事に変えたら、同じ“働く”でも心が楽になった」と話していました。

働く苦しさの多くは、「やらされている」と感じることから生まれます。
だからこそ、自分の気持ちに正直な働くを大切にしてほしいんです。

🌈「働く」は人生を表現する手段

働くとは、我慢を続けることでも、正解を探すことでもありません。
自分がどう生きたいかを社会の中で表現する行為です。
“我慢の働く”から抜け出して、“納得の働く”に変えていくと、
日々の小さな選択にも意味を感じられるようになります。

働くことを「自分の人生の一部」として見つめ直すと、
これまで重たく感じていた“働く”が、あなたの未来をつくる力に変わっていきます。
今はまだ不安があっても大丈夫。
働くとは、誰かに合わせることではなく、自分らしさを社会に置いてくることなんです。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

焦りの正体は“比較”にある

💭「みんなもう働いてるのに…」と感じていませんか？

周りの友達がインターンに行ったり、就職活動の話をしていたりすると、
つい自分だけ取り残されているような気持ちになりますよね。
「働く準備ができていない」「自分は何もしていない」と焦ってしまう。
でも、その焦りの多くは“働くこと”への遅れではなく、他人との比較から生まれているんです。

人にはそれぞれ“働くリズム”があります。
早く動き出す人もいれば、ゆっくり考えてから働く人もいる。
それなのに、「みんなと同じタイミングで働かなきゃ」と思うと、
焦りが“自分を責める気持ち”に変わってしまいます。

🌱SNSがつくる「理想の働く」幻想

今の時代、SNSを開けば「働くのが楽しい」「夢が叶った」といった投稿があふれています。
それを見て、自分だけが何もできていないように感じる人は少なくありません。
でも、SNSに載っているのは“働く中の一瞬”であって、
その人の不安や悩みまでは見えないんです。

ある学生は、「友達が内定をもらったのを見て落ち込んだ」と話していました。
けれどその友達も、「実は不安で眠れなかった」と後から教えてくれたそうです。

つまり、働く不安はみんな感じているけれど、表に出していないだけ。
焦りは、他人のペースと自分のペースを混同したときに強くなります。

🌈比べるより、“自分の働くタイミング”を信じよう

大切なのは、「いつ働くか」ではなく、「どんな気持ちで働くか」。
焦って働くよりも、自分が納得して働くほうがずっと長く続けられます。
誰かのペースに合わせて動いても、働く満足感は得られません。
あなたにとっての働くタイミングは、あなた自身が決めていいんです。

働くとは、他人に追いつくことではなく、自分の人生に足を踏み出すこと。
焦りを感じたときは、「私はどう働きたいのか？」を静かに見つめてみてください。
他人を見て焦るたびに、その問いを思い出すことが、
あなたの“自分らしい働く”へとつながっていきます。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

完璧に働ける人なんていない

💭「ちゃんと働かなきゃ」と思うほど苦しくなる

「失敗したらどうしよう」「社会人になったら完璧でいなきゃ」
——そんなふうに考える人は多いです。
でも、完璧に働ける人なんていません。
誰もが最初は失敗しながら、働くことに慣れていく途中なんです。

多くの人が、働く前から“理想の社会人像”をつくってしまいます。
しかし、理想に合わせて無理をすると、
自分のペースを失い、働くこと自体が苦しくなります。
働くとは、完璧になることではなく、成長していく過程を楽しむこと。
今できないことがあるのは、当たり前のことなんです。

🌱働くことは「経験」を通して上手くなる

最初から上手に働ける人はいません。
実際に働きながら覚えていくことが、ほとんどです。
どんな人も、最初はミスをしたり、戸惑ったりしながら少しずつ“自分の働くスタイル”を身につけていきます。

ある先輩は、「働き始めた頃は電話に出るのも怖かった」と言っていました。
でも、続けるうちに“働く怖さ”が“慣れ”に変わったそうです。

働くという行為は、失敗や経験を通して育っていく力。
うまくいかない時期も、確実にあなたの働く力を育てています。

🌈“完璧な働く”より、“続けられる働く”を

働く上で大切なのは、正確さよりも続ける力です。
小さくても前に進めること、諦めずに学び続けること。
その積み重ねが、結果的に働く力を強くしていきます。

だから、完璧を目指す必要はありません。
「今日はこれだけできた」と自分を認めることが、
明日また働くためのエネルギーになります。

働くとは、間違えながら、成長しながら、少しずつ自分の形を見つけていくこと。
完璧な働き方よりも、自分に合った働くリズムを大切にしていきましょう。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

「働けない気がする」とき、心の中で起きていること

💭「働ける気がしない」は弱さではなく、心の防衛反応

「働くのが怖い」「働ける気がしない」と感じるとき、
多くの人は「自分が弱いから」と思ってしまいます。
でも実は、それは心があなたを守ろうとしているサイン。
働くという未知の世界を前に、“傷つかないように”準備している状態なんです。

人の心は、安心できる場所から離れると不安を感じるようにできています。
だから、今までの生活から「社会で働く」という新しい環境に向かうと、
自然と怖さや緊張が生まれるのです。
この反応は、むしろ自分を大切にしている証拠。
“働くのが怖い”と感じるのは、あなたの心が丁寧に生きようとしているからなんです。

🌱「できない」と思っても、少しずつ働く力は育っている

“働けない気がする”と感じると、何もできていないように思えてしまいます。
けれど、実際には心の中で少しずつ“働く準備”が進んでいます。
たとえば、将来を考えること、働く自分を想像すること、
それだけでも立派に“働く力”を育てているんです。

ある学生は、「働ける気がしない」と思っていたけれど、
アルバイトで“ありがとう”と言われた瞬間、
「働くって案外悪くないかも」と思えたそうです。

働く力は、完璧な準備からではなく、小さな経験の積み重ねから育ちます。
だから、働くことを考えるだけでも、すでに一歩前に進んでいるんです。

🌈「怖いままでも大丈夫」から始めよう

「働くのが怖い」という気持ちは、無理に消す必要はありません。
怖さを抱えたままでも、一歩踏み出していい。
働くとは、不安と一緒に進む力を育てることでもあるからです。

怖いと感じたときは、「それでも自分は働きたい」と心の中でつぶやいてみてください。
働くことは、勇気の大きさを競うものではなく、
自分のペースで進める優しさの積み重ねです。

あなたが「働けない気がする」と感じる今この瞬間も、
ちゃんと働く準備は始まっています。
焦らず、心の声を聞きながら少しずつ“働く自信”を育てていきましょう。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

“働く自信”は経験ではなく“実感”から生まれる

💭「自信がついたら働ける」ではなく、「働くから自信がつく」

多くの人が「働ける自信がない」「もっと成長してから働きたい」と感じています。
でも実は、自信は“働く前”に生まれるものではありません。
働くという行動の中で、少しずつ育っていくものなんです。

自信とは、うまくいく確信ではなく、「何とかなるかもしれない」という実感の積み重ね。
小さな成功体験が心に少しずつ積み上がって、やがて働く自信になります。
だからこそ、働く前に完璧な準備をしようとすると、かえって不安が増えてしまうのです。

🌱小さな経験が“働く力”をつくる

働く自信を育てるために必要なのは、特別な経験ではありません。
たとえば、アルバイトでのやり取りや、ゼミ活動、友達との協力。
それらすべてが、“誰かと関わりながら何かを成し遂げた”経験です。
それこそが働くの原点であり、自信の芽になります。

ある学生は、「働くのが怖い」と感じていたけれど、
コンビニのバイトでお客さんに「ありがとう」と言われた瞬間、
「あ、これが働くってことなんだ」と感じたそうです。

働くとは、誰かの役に立てたという実感を重ねていく行為。
たとえ小さな経験でも、「自分の力が誰かを助けた」と思えた瞬間に、
あなたの中の働く自信は確かに育っています。

🌈自信は“できた”の数より、“続けられた”の数で育つ

働く中でうまくいかないことがあっても、それを続けられたという経験こそが自信に変わります。
うまくできた日よりも、「失敗したけど明日も行こう」と思えた日のほうが、
働く力を確かに強くしてくれるんです。

働くとは、結果を出すことではなく、続ける中で自分の力を感じること。
その繰り返しが、自分の中に「働ける」という感覚を育てます。

だからこそ、完璧に働けるようになる必要はありません。
今日も小さな一歩を積み重ねていけば、気づいたときには、
「働くのが怖い」ではなく、「働くのも悪くない」と思える自分に出会えるはずです。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

やる気が出ないときに見直したい3つの視点

💭「働く気になれない」自分を責めないで

「頑張らなきゃいけないのに、働く気になれない」「何もしたくない日が続く」
そんなとき、自分を責めてしまう人が多いですが、
やる気が出ないのは“怠け”ではなく、心と体が回復を求めているサインです。
働くことにはエネルギーが必要で、そのエネルギーが少なくなっていると、
自然と働く意欲も落ちてしまいます。
だからこそ、やる気がないときほど、焦らずに“自分を整える時間”を持つことが大切なんです。

🌱やる気を取り戻すための3つの視点

やる気が出ないときは、次の3つの視点を見直してみましょう。

1. 体調の視点
   　働くには体力も集中力も必要。
   　睡眠不足や食事の乱れが続くと、自然と働く気持ちは下がります。
   　まずは体を休めて、働くためのエネルギーを回復させましょう。
2. 気持ちの視点
   　人間関係や将来への不安で心が疲れていると、働く意欲はどんどん減っていきます。
   　そんなときは、頑張るよりも“休む勇気”を持つこと。
   　心の充電ができれば、また働く力は戻ってきます。
3. 目的の視点
   　「なぜ働くのか」が見えなくなると、やる気も消えてしまいます。
   　働く理由をお金や義務だけにせず、「誰のために」「何のために」働くのかを考えると、
   　モチベーションは少しずつ戻ってくるんです。

🌈“やる気がない”も、働くプロセスの一部

働くことを続けていれば、やる気が出ない日は必ずあります。
それは、心が頑張りすぎた合図であり、働くリズムを整える時間でもあります。
大事なのは、「やる気が出ない自分を責めないこと」。
むしろ、それをきっかけに「今、何が足りないのか」を見つめ直すチャンスにしてください。

働くとは、常に全力で走ることではなく、
休みながら、自分のペースを取り戻す行為でもあります。
やる気がない日も、焦らずに自分を大切にできる人こそ、長く働く力を育てていけるんです。

「働く」って本当は“誰かに関わること”

💭「働く＝お金のため」だけじゃない

多くの人が「働く」と聞くと、“お金を稼ぐこと”を最初に思い浮かべます。
確かにお金は大切ですが、それだけでは「働く」の本質は語れません。
本当の「働く」は、誰かと関わることから始まります。
あなたが誰かに助けられたり、笑顔にしたりした瞬間——それも立派な働くなんです。

「働く」という言葉は、“傍（はた）を楽（らく）にする”から来ていると言われます。
つまり働くとは、自分の行動で誰かを楽にすること。
それが“社会に出る”ということの原点なんです。

働くとは、社会の中で役割を持つことではなく、誰かとの関わりを通して生きることなんです。

🌱小さな関わりが「働く」につながっている

「働く」というと、会社に入って仕事をするイメージが強いですよね。
でも、実際はもっと身近なところに“働く”はあります。

• 家族の手伝いをする
• 友達を励ます
• SNSで発信して誰かの役に立つ

こうした行動も、すべて“働く”の一部です。
なぜなら、どれも“誰かのために動いている”から。
あなたはすでに、“働く”という行為を始めているんです。

ある学生は「働くのが怖い」と感じていましたが、
ボランティアで子どもたちに絵を教えたとき、
「ありがとう」と言われて初めて、“働くってこういうことなんだ”と思えたそうです。

このように、働くとは特別なスキルではなく、誰かと心を通わせる行為なんです。

🌈“誰かのため”が、“自分のため”になる

不思議なことに、人は誰かのために行動すると、自分の心も満たされます。
働くことで得られる喜びは、評価や給料だけではなく、
「自分が誰かを支えた」という感覚にあります。
その実感こそが、働くモチベーションを支える一番のエネルギー。

働くとは、他人に貢献することで自分の存在を確かめる行為。
だからこそ、働くことが怖いときは、
「自分は誰を笑顔にしたいだろう？」と考えてみてください。
その答えが、あなたにとっての“働く理由”になっていきます。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

「就職＝働く」ではない

💭「働く」と「就職」は、同じじゃない

「そろそろ就職しなきゃ」「働くには会社に入らないといけない」
——そんな言葉をよく耳にしますよね。
でも、就職は“働く手段のひとつ”にすぎません。
働くとは、会社に入ることではなく、社会と関わる方法を見つけることなんです。

たとえば、企業に勤める人もいれば、フリーランスで働く人もいる。
カフェで接客をする人、地元でイベントを企画する人、
どれも立派な“働く”。
就職をしていなくても、あなたが誰かと関わり、何かを生み出しているなら、
すでに働いていると言えます。

ある学生は、「就職できなかったら終わりだ」と思い込んでいました。
でも、地域のNPOで活動するうちに、
「誰かの役に立てるなら、それも働くなんだ」と気づいたそうです。

このように、「働く」と「就職」はイコールではありません。

🌱自分に合った“働く形”を選べる時代

今の時代、働く方法はどんどん多様化しています。
リモートワーク、個人事業、副業、地域活動。
働く時間も場所も、一つの形に縛られない。
大切なのは、“どこで働くか”より、“どんな気持ちで働くか”です。

“会社に入らないと不安”と思う気持ちは自然です。
でも、会社の中でも外でも、「働く」という行為の本質は変わりません。
誰かを支え、社会とつながること。
それが働くの意味なんです。

🌈「働く＝生き方を選ぶこと」

「働く」とは、自分がどう生きていきたいかを形にする行為。
だから、就職先を選ぶより先に、
「私はどう生きたい？」「どんな働くが心地いい？」と考えてみてください。

働くとは、人生の中で最も長く関わるテーマ。
就職のために働くのではなく、
“自分の生き方”を実現するために働くという視点を持てば、
社会に出る怖さは少しずつ薄れていきます。

あなたが“どこで働くか”よりも、
“どう働くか”を大切にしていけば、
きっと心から納得できる働く道が見つかるはずです。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

働く意味を見失ったときに立ち返る質問

💭「なんのために働くんだろう？」と思うとき

就職活動の途中や、将来を考えるタイミングで、
ふと「自分はなんのために働くんだろう？」と感じることはありませんか？
それは決して怠けでも逃げでもなく、心が本当の“働く理由”を探しているサインです。

多くの人は、「生活のため」「お金のため」と答えます。
でも、そこに自分らしさを感じられないと、
働く気持ちはすぐに冷めてしまいます。
だからこそ、“働く意味”を言葉にすることが大切なんです。

🌱「働く意味」を見つける3つの質問

もし今、働く意味を見失っているなら、次の3つを考えてみてください。

1. 誰のために働きたい？
   　家族、友達、社会。誰を笑顔にしたいかを考えると、働く方向が見えてきます。
2. どんな気持ちで働きたい？
   　安心して、ワクワクして、挑戦して。自分の理想の感情を基準にしてみましょう。
3. 何を大切にして働きたい？
   　お金、安定、自由、人とのつながり。自分の価値観を言葉にすることで、働く軸が生まれます。

ある学生は、「働く意味がわからない」と悩んでいましたが、
“誰かにありがとうと言われたい”という思いを見つけたことで、
働くことが少し楽しみになったそうです。

働く理由は、立派な言葉でなくて大丈夫。
“自分が嬉しいと感じる瞬間”の中に、すでに答えがあります。

🌈「働く理由」を持つと、迷っても戻れる

どんなに前向きに働いていても、迷う時期は必ず訪れます。
そんなとき、自分の中に“働く理由”があると、立ち止まっても戻ってこられる。
働くとは、完璧に進むことではなく、迷いながらも選び直すことの連続なんです。

「なんのために働くのか」という問いに、
今日すぐ答えを出す必要はありません。
大切なのは、その問いを持ち続けること。
その姿勢こそが、あなたを本当に納得できる“働く未来”へ導いてくれます。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

働くのが怖いあなたに伝えたいこと

💭「働くのが怖い」気持ちは、恥ずかしいことじゃない

「働くのが怖い」と感じると、
周りは前に進んでいるのに自分だけ止まっているようで、焦るかもしれません。
でもその感情は、自分の心が正直だからこそ生まれるものです。
新しい環境に飛び込む前に不安になるのは、人として自然な反応。
むしろ何も感じないほうが危険です。
怖いと感じるのは、それだけあなたが“真剣に生きようとしている”証拠なんです。

働くとは、勇気の大きさを比べるものではありません。
小さくても、自分のペースで踏み出せることが何よりも大切。
「働ける気がしない」と思っている今も、
実は“どう働きたいか”を考えている時点で、すでに一歩進んでいます。

🌱怖さを消そうとするより、“受け入れる”

怖さを無理に消そうとすると、かえって心が疲れてしまいます。
怖い気持ちは消すものではなく、受け入れるもの。
「怖いけど、それでも働いてみたい」という気持ちが生まれたら、
それがあなたの中の勇気です。

ある学生は、「働くのが怖い」と言っていましたが、
小さなアルバイトを始めたことで、
「自分でもできた」という実感を持てたそうです。

怖いまま働いてもいい。
働くとは、“怖さを抱えながら生きる力”を育てていくことです。
怖さがあるからこそ、優しくなれるし、他の人の不安も理解できるようになります。

🌈“怖い”を抱えたあなたへ

社会に出ること、働くことが怖いと感じる今のあなたに、伝えたいことがあります。
それは、「働くことは、完璧になることではない」ということ。
働くとは、自分を信じて選び続ける行為なんです。
怖い気持ちを持っていても、それを抱えたまま進める人こそ、本当の意味で強い人です。

だから、今のあなたの“怖い”も大切にしてください。
その感情の奥には、“自分らしく働きたい”という想いが隠れています。
焦らずに、その気持ちを大切にしながら進んでいけば、
必ずあなたらしい“働く形”に出会えます。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？

「働ける気がしない」は、社会と向き合う第一歩

💭「働ける気がしない」と感じるのは、心が動いている証拠

「働ける気がしない」「働くのが怖い」と思う瞬間は、誰にでもあります。
でもその感情は、あなたが社会と本気で向き合おうとしている証拠なんです。
無関心な人は、働くことに悩みません。
怖い・不安・焦り——それらの感情は、“自分はどう働きたいのか”を考えているサインです。
つまり、「働ける気がしない」と感じている今こそ、
あなたが社会と関わる準備を始めている段階なんです。

働くとは、“すぐに答えを出すこと”ではなく、
少しずつ自分の形を見つけていく過程。
その途中で不安になるのは、むしろ自然なことです。

🌱“働く不安”の先に見えるもの

不安を抱えながら働くことを考えると、「自分は向いていない」と思うかもしれません。
でも、不安があるということは、自分の理想の働く姿を持っている証です。
誰かのように働くのではなく、“自分らしく働く”を探している途中なんです。

ある人は、「働ける気がしない」と言っていましたが、
周りと比べるのをやめてから、「自分のペースで働いていいんだ」と気づきました。

働くことに悩む人ほど、丁寧に生きようとしている人。
その優しさこそが、これから社会で輝くあなたの力になります。

🌈「働く」はゴールじゃなく、続いていく旅

働くことは、一度決めたら終わりではありません。
喜びも迷いも含めて、“働く”は人生と一緒に育っていく旅です。
だから、今はまだ不安でも大丈夫。
社会に出てからも、何度でも考え直していいし、選び直していい。

「働ける気がしない」と感じているあなたに伝えたいのは、
働くとは、“誰かの真似をすること”ではなく、“自分の生き方を表現すること”。
焦らず、自分のペースで関わっていけば、
きっとあなたらしい“働く”が社会の中で形になっていきます。

＼まずは体験からはじめてみませんか？／
リベルテでは、認知科学に基づいた1対1の体験コーチングをオンラインで受けられます。
「自分の強みが見えない」「今のままでいいのか不安」「やりたいことが見つからない」――
そんな迷いも、深い対話を通じて“あなた自身の答え”が浮かび上がってきます。
安心できる場で、自分の可能性を一緒に掘り起こしてみませんか？