リベルテ編集部– Author –
-
コミュニケーション障害の心をほどき、本来の自分を取り戻す｜「話せない」「伝わらない」痛みの先へ
「人と話すのが怖い」「うまく会話が続かない」──それは性格の問題ではありません... -
自己肯定感を高めるだけで世界が変わる｜自分を嫌いなまま生きるのをやめたいあなたへ
「自分なんて」「どうせできない」と思ってしまうとき、あなたの中の“自己肯定感”... -
【目標とは何か？】目的やゴールとの違い｜認知科学でわかりやすく解説
「目標を立てても続かない」「そもそも何のための目標か分からない」──そんな悩み... -
人間関係がうまくいかない理由｜無意識のパターンを変えるシンプルな方法
「人間関係がうまくいかない」「誰かといると疲れる」──そんな悩みは誰もが一度は... -
コミュニケーション能力を鍛える方法｜会話が続かない人が変わる！驚きの思考の使い方
「話すのが苦手」「人間関係が続かない」──そう感じたことはありませんか？多くの... -
目標設定とは何か？努力しても叶わない人が変わる“脳の使い方”と成功の仕組み
「目標設定」をしても続かない、達成できない。そんな悩みの多くは“やる気”や“努力... -
自己分析の沼から抜け出すために｜悩みが晴れる認知科学コーチングの真実
「自己分析をすれば答えが出ると思っていたのに、むしろ分からなくなった」──そん... -
自己肯定感が低い人が変わる瞬間｜コーチングで“自分を信じられる心”を育てる生き方
「どうせ自分なんて…」そんな言葉が、心の中で繰り返されていませんか？自己肯定感... -
人間関係リセット症候群の出口｜もう誰も傷つけたくないあなたに届けたい言葉
「もう全部リセットしたい…」──そんな気持ちになったことはありませんか？SNSの削... -
やりたいことの見つけ方｜夢も目標もない自分が怖い20代へ。焦りの正体と本音の見つけ方
「夢も目標もない」「このままでいいのかな」──そう感じている20代のあなたへ。焦...
