INFP（仲介者）と相性悪いのは誰？恋愛で噛み合わない3タイプを専門家が徹底解説【MBTI】

INFPは優しくて想像力が豊かで、恋愛では深いつながりを求めるタイプ。でもその分、タイプによっては価値観が噛み合わず、思わぬ“ズレ”が起きることもあります。本記事では、INFPと相性が悪いと言われやすい3タイプを専門家の視点で徹底解説。なぜ衝突しやすいのか、どう関係を整えればいいのかを具体的にお伝えします。

INFPとESTJ（幹部）が噛み合わない理由

INFPとESTJは、恋愛で最も相性が悪いと言われやすい組み合わせ。INFPの内面重視の価値観と、ESTJの現実主義的で効率重視の考え方が真逆すぎて、同じ出来事でも解釈がまったく変わってしまいます。この章では、INFPとESTJがどこですれ違いやすいのか、恋愛場面での具体的なギャップに触れながら丁寧に解説していきます。INFPが抱きやすい不満、ESTJが感じるストレス、その“ズレの正体”をわかりやすくお伝えします。

● 感情重視と現実重視のギャップ 😶‍🌫️➡️📈

INFPは感情の流れを大切にし、相手の言葉より“気持ち”を読み取ろうとします。一方、ESTJは行動・結果にフォーカスしやすく、恋愛でも「どう動くか」を優先します。この違いが、最初のころは新鮮でも、次第に相性の悪いポイントになっていきます。

INFP「気持ちをわかってほしい」
ESTJ「どうしてそんなに回りくどいの？」

こうしたすれ違いは、INFPは“心の温度差”に敏感で、そこが相性悪いと感じやすいのです。

● INFPが感じやすい「押しつけ感」 😣

ESTJは決断が速く、リーダーシップを取るタイプ。
しかしINFPは、自分のペースや内省時間を尊重したい気持ちがあります。

INFPは以下のようなストレスを抱えやすいです。

• 行動を急かされる
• 意見を聞かず結論を出される
• 気持ちより効率を優先される

これらが積み重なると、INFPは相性が悪いと強く感じてしまいます。

● ESTJ側がストレスを感じるポイント 📌

逆にESTJがINFPに対して抱きやすい不満は次の通り。

• 考える時間が長く、行動がゆっくり
• 感情的な反応が多く、論理が見えない
• 曖昧で結論が出ない会話が続く

ESTJは明確さを求めるため、INFPとのコミュニケーションで「何を考えているのかわからない」と感じて相性悪いと判断しがち。

● それでも改善できる余地はある？ 💡

INFPとESTJの相性が悪いと言われるのは事実ですが、価値観が補い合える魅力もあります。
ただし、恋愛においては以下の“歩み寄り”が必要です。

• INFP：感情だけでなく、自分の考えを言葉で伝える努力
• ESTJ：結論を急がず、気持ちの背景を聞く余裕を持つ

恋愛のズレは「価値観の速度差」から生まれる。

人生も恋愛も、うまくいかないときには“無意識のパターン”が関わっています。
頑張っているのに空回りしてしまう――そんな自分を責めなくて大丈夫。
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INFPとENTJ（指揮官）がぶつかりやすい理由

INFPとENTJは、一見すると惹かれ合いやすいのに、恋愛が進むほど相性が悪いと感じやすい組み合わせです。INFPは心のつながりを第一に考えるのに対し、ENTJは未来のビジョンや成果を重視するタイプ。お互いに魅力的ではあるものの、価値観の軸が違いすぎて、恋愛では“温度差”が生まれやすくなります。INFPは内面の静けさを求め、ENTJは前へ進む力を大事にするため、その違いが相性の悪い原因になりやすいのです。

● ENTJの“強さ”がINFPには負担になりがち 💥🫧

ENTJは主導権を握るタイプで、恋愛でもリードすることが多いです。
その姿勢自体は魅力ですが、INFPにとっては以下のように感じやすい瞬間があります。

「ちょっと強引すぎるかも…」
「私の気持ちより先に進められてしまう…」

ENTJは悪気がなくても行動が速いので、INFPは“理解されていない”と受け取り、相性が悪いと判断しがち。INFPは自分の気持ちが追いつかない状態が続くと、不安や疲れが溜まってしまいます。

● INFPの“曖昧さ”がENTJにはストレスに感じる 😖⚡

逆にENTJは、INFPの曖昧な態度や結論の遅さにイライラしやすいです。ENTJは明確さとスピードを大事にするため、

• 「どうしたいのか言ってほしい」
• 「考えるだけで動かないのが理解できない」
• 「感情が優先されすぎて論理が見えない」

と感じ、そこから相性の悪い印象が積み重なっていきます。

特にINFPは、自分の気持ちを大切にしすぎるあまり、行動に移る前に時間をかける傾向があります。ENTJからすると、この“時間の差”が大きなストレスに見えるのです。

● 価値観のズレが会話に現れやすい 💬

INFPとENTJは、会話の目的そのものが違います。

• INFP：気持ちを共有したい
• ENTJ：物事を解決・前進させたい

このズレがある限り、恋愛の場面でも相性が悪いと感じやすく、同じ会話でも“求めているもの”がまったく違います。

INFP「ただ話を聞いてほしいんだけど…」
ENTJ「じゃあどうする？ 解決策は？」

このすれ違いが積み重なり、INFPは「話を聞いてくれない」と感じ、ENTJは「話が進まない」と不満を抱えがちです。ここに相性の悪いポイントが凝縮されています。

● それでも理解し合えば“補完関係”になる可能性は大きい ✨

実はINFPとENTJは、衝突が起きやすい一方で、補い合える魅力も大きい組み合わせです。
ただし、恋愛としてうまくいくには次のような工夫が欠かせません。

INFPが意識したいこと

• 気持ちだけでなく、“意図”を言葉で伝える
• 行動まで進むために、小さくても一歩を踏み出す
• ENTJの提案を“否定”ではなく“受け止める姿勢”を持つ

ENTJが意識したいこと

• INFPのペースを尊重し、答えを急がない
• 感情の背景にある“価値観”を丁寧に聞く
• 結果よりも「安心感」を優先する時間を作る

人生も恋愛も、うまくいかないときには“無意識のパターン”が関わっています。
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INFPとESTP（起業家）は刺激的なのに長続きしにくい理由

INFPとESTPは、出会った瞬間の惹かれ方は強いのに、恋愛が続くほど相性が悪いと感じやすい組み合わせです。ESTPは行動力と刺激を求め、INFPは深い安心感とつながりを求めるタイプ。この“恋への入り口”は華やかなのに、価値観のちがいが見え始めると急に距離が生まれやすい構造になっています。INFPは心の動きを大切にし、ESTPは瞬間の楽しさを優先するため、恋の速度差がそのまま相性の悪い原因になりやすいのです。

● ESTPのスピードがINFPの心を追い越してしまう 🏃💨💗

ESTPは直感で動くタイプで、恋愛も「好きなら行こう！」という勢いがあります。
しかしINFPは、じっくり気持ちを育てたいタイプ。

「そんな急に距離を縮められても気持ちが追いつかない…」

と感じやすく、ESTPとの相性が悪いと判断してしまうパターンが多いです。
INFPは考える時間をとても大切にしますが、ESTPは“今この瞬間”を重視するため、INFPのペースに合わせるのが苦手。ここに2人の根本的なズレが生まれます。

● INFPの“慎重さ”がESTPには物足りなく見える 😕🔥

逆にESTP側から見ると、INFPの静かな判断や慎重な態度が

• 「もっと楽しもうよ！」
• 「やってみなきゃわからないでしょ？」
• 「なんでそんなに受け身なの？」

と感じられ、相性が悪いと思い込むきっかけになります。
ESTPは行動しながら考えるタイプで、考えすぎることを“ブレーキ”と捉えるからです。

INFPは自分の心を守るために慎重になるのですが、ESTPにはそれが“興味がないのかな？”と誤解されやすく、すれ違いが重なります。

● コミュニケーションの質がまったく違う 📣🫧

INFPは気持ちの深さに価値を置き、ESTPはテンポの良さを大切にします。
同じ会話でも、求めている“手触り”がまるで違うため、相性が悪いと感じる瞬間が増えてしまいます。

INFP「気持ちを共有したい」
ESTP「もっと楽しい話しようよ！」

INFPは心に響く言葉を求め、ESTPはスカッとした流れを好むため、会話の目的自体がズレていきます。
この“会話の温度差”が続くと、INFPは疲れやすく、ESTPは退屈しやすいという悪循環に。

● それでも惹かれ合う理由は「補完性の大きさ」 ✨

相性が悪いと言われても、INFPとESTPが惹かれやすいのは事実です。
その理由は、お互いが“持っていないもの”に強く魅力を感じるから。

• INFPはESTPの明るさ・行動力に刺激を受ける
• ESTPはINFPの優しさ・深い感性に癒やされる

ただ、恋愛として長続きするには、以下の理解が必要になります。

INFPへのヒント

• ESTPは悪気なくテンポが速いだけ
• 「少しゆっくりしてほしい」と言葉で伝える
• 楽しむ気持ちを少し共有してみる

ESTPへのヒント

• INFPは感情処理に時間が必要
• 気持ちの背景を聞くだけで2人の距離が縮まる
• 焦らせないだけで相性が大幅に改善する

人生も恋愛も、うまくいかないときには“無意識のパターン”が関わっています。
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INFPが「相性悪い」と感じやすくなる原因の共通点

INFPは優しくて思いやりが深い反面、恋愛において“相性悪い”と感じやすい特徴があります。これは性格の弱さではなく、INFPが大切にしているものが繊細で、ズレが生まれやすいだけ。本章では、INFPがどんな相手に対して相性を悪いと感じやすいのか、その共通項を丁寧に解説していきます。INFPはタイプ特有の感性を持っているため、それが誤解や摩擦の原因になることも多いのです。

● 感情の温度差にとても敏感 🫧💗

INFPは、恋愛において相手の気持ちを何より大切にします。
そのため、感情表現が少なかったり、急に温度が下がったりすると、

「嫌われたのかな…？」
「もう興味ないのかもしれない…」

と不安を抱きやすく、そこから相性悪いと感じてしまうことが増えていきます。

INFPは心の動きを細かく拾うため、相手の態度が少し変わるだけでも大きな意味を読み取ろうとします。相手が無意識にした一言でも、INFPにとっては深く刺さってしまうこともあるのです。

● コミュニケーションの「速度差」が大きな壁になる 🕊️⏳

INFPは自分の気持ちを整理した上で相手に伝えたいタイプ。一方で、外向的なタイプはその場ですぐ話したい人が多く、この“速度差”が相性が悪い原因として最もよく見られます。

• 相手：すぐに話し合いたい
• INFP：自分の気持ちを理解してから話したい

このズレが続くと、INFPは「急かされて苦しい」、相手は「何を考えているのかわからない」と感じ、相性の悪い空気が流れやすくなります。

INFPは、気持ちが整わないうちに話すと後悔しやすいので、どうしても時間が必要。その性質が摩擦を生みやすいのです。

● INFP特有の“理想の高さ”が現実と衝突しやすい ✨🪞

INFPは恋愛に対して、美しいストーリーを求める傾向があります。
理想を追う姿勢はとても魅力的ですが、相手が現実的なタイプだと、この理想が相性悪い原因になることがあります。

• 思ったほどロマンチックじゃない
• 温度感が合わない
• 深い言葉をくれない

こうした現実的な要素が重なると、INFPは「この人とは相性が悪いのかも…」と感じやすくなるのです。

ただし、この“理想”はINFPの美しさそのものでもあり、恋愛を豊かにする大切な力でもあります。

● 相手の感情に寄り添いすぎて疲れてしまう 😞💬

INFPは共感力がとても高いため、相手の言葉や態度を深く受け取りすぎる傾向があります。それが次第に負担になり、「一緒にいると疲れる」＝「相性が悪い」と判断しがち。

INFPが気づかないうちに、相手の気持ちを“抱え込んでしまう”。

この構造が繰り返されると、恋愛が苦しいものに感じてしまい、相性の悪い状態へと流れやすくなります。

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INFPが「相性悪い」相手とうまく付き合うためのコツ

INFPは恋愛で深いつながりを求めるからこそ、ちょっとしたズレでも相性悪いと感じやすいタイプ。でも、だからといって合わない相手と絶対にうまくいかないわけではありません。むしろINFPは、相手の本質を理解できる力があるので、コツを押さえれば関係は驚くほど安定します。本章では、INFPが相性の悪い相手との恋愛を長続きさせるための実践ポイントを具体的に解説していきます。

● 自分の「ペース」を言語化することが第一歩 🕊️💬

INFPが恋愛で相性悪いと感じる多くの理由は、ペースの違いにあります。
気持ちを整理する時間が必要なのに、相手が早く距離を詰めてくると負担になりやすい。
だからこそ、自分のペースを言葉で伝えることが重要な鍵になります。

「すぐに答えられないけど、考える時間がほしい」
「ゆっくり関係を深めたい」

こうした一言があるだけで、相手も安心し、INFP側も相性が悪いと感じる場面が確実に減ります。

INFPは気を遣いすぎて我慢しがちですが、伝えないままでは誤解が増えるばかり。言語化こそが、相性を整える最初のステップです。

● 「期待の言いすぎ／言わなすぎ」どちらも調整が必要 😌⚖️

INFPは理想が高い分、恋愛のイメージも鮮明です。
しかし相手に理想を押しつけすぎると疲れやすく、逆に期待を伝えなさすぎても相性悪い空気が生まれます。

おすすめのバランスは、

• “理想”ではなく“願い”として伝える
• 相手の価値観も尊重する姿勢を持つ

たとえば、

「もっと気持ちを言葉で伝えてくれたら嬉しいな」

など、柔らかく伝えるだけでINFPの心は守られ、相性の悪い摩擦を減らせます。

● 早いタイプとは「話すタイミング」を工夫する 🕰️🌿

外向的・行動派の相手は、感情より「結論」を求めがちです。
INFPにとっては、そのスピードが負担になり、相性悪い状態に発展しやすいポイント。

そこで有効なのが、話すタイミングを決めること。

• 感情が整理できてから話す
• すぐ返事できない時は“保留の合図”を作る
• 深い話は落ち着ける環境で行う

これだけでINFPは安心し、相性の悪い誤解が激減します。

相手も「待つ理由」を理解できるため、イライラしにくくなり、恋愛のバランスが安定していきます。

● INFP自身の「境界線」を守ることも大切 🚧💛

INFPは優しすぎて、相手の気持ちを背負いすぎる傾向があります。
相性が悪い相手ほど、この“背負う癖”がしんどさにつながります。

だからこそ、

• ひとりで考える時間を確保する
• 相手の問題まで解決しようとしない
• 無理なお願いには軽く線を引く

このように、境界線をつくる練習はとても効果的です。

INFPが自分をすり減らさなくなるだけで、恋愛は驚くほど健全になりますし、相性悪い面も中和されていきます。

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INFPが「相性悪い相手」を選ばないためのチェックポイント

INFPは優しくて奥深い恋愛観を持つからこそ、相手選びを間違えると一気に疲れやすいタイプです。相性悪い相手と付き合うと、INFP本来の魅力が発揮できず、気を遣いすぎて自分を見失ってしまうこともあります。だからこそ、恋愛が始まる前の段階で“相性を見抜く視点”を持つことが大切。本章では、INFPが恋愛でつまずかないための実践チェックポイントをまとめていきます。

● 「感情の扱い方」が自分と近いかを最初にチェック 🫧💞

INFPは感情を丁寧に扱うタイプなので、ここがズレると相性悪い空気が一気に広がります。

• 感情を軽視する
• すぐ結論だけ求める
• 心のニュアンスを理解しようとしない

こうした相手は、INFPにとって大きな負担になりやすいです。
初期段階で「感情の温度差」を感じたら、相性が悪い可能性を慎重に見極めてください。

● INFPの「ペース」を尊重できるかどうか ⏳🕊️

恋愛におけるペースの違いは、INFPにとって深刻な問題。
早いタイプと無理に合わせ続けると、相性悪い流れが止まらなくなります。

ポイントは、

• 返事を急かさない
• 考える時間を与えてくれる
• 無理に感情をこじ開けない

こうした“余白”をくれる相手かどうか。
ここが合わないと、INFPはどれだけ頑張っても相性悪い状態から抜け出しにくくなります。

● 自分の本音を素直に出せる相手かどうか 😌💬

INFPは、雰囲気に合わせて自分を抑えてしまうことがあります。
しかし、本音を出せない相手は相性が悪いだけでなく、恋愛関係が消耗戦になりがちです。

「一緒にいると安心して話せる」
「変に気を張らなくていい」

この感覚を持てるかが、INFPにとって最重要ポイントです。

● そして…相性の判断が難しいのがINFPの特徴 🌀

INFPは相手を深く理解しようとするあまり、
“相性が悪いのか、ただの誤解なのか” の判断が非常に難しいタイプです。

• 自分のせいにしすぎる
• 相手の気持ちを優先してしまう
• つらいのに見て見ぬふりをする

この傾向が重なると、相性の見極めがますます困難になり、
恋愛で迷いやすくなります。

INFPが「相性迷子」になりやすいからこそ、専門家と整理する価値がある

INFPは、恋愛になると“気持ち”が中心になるため、
自分では相性の良し悪いを正確に判断しにくいタイプなんです。
その繊細さは魅力ですが、同時に“相性の罠”にもはまりやすい。

そして、相性悪い相手を選び続けると、

• いつも疲れる恋愛になる
• 自分ばかり頑張る関係になる
• 愛されている実感が持てない
• 好きなのにしんどい恋愛が繰り返される

という負のループに入りがちです。

だからこそ、INFPは第三者の視点を入れることで恋愛が一気に好転します。

✔ cokuhakuがINFPに強く向いている理由

cokuhaku（恋活パーソナルトレーニング）では、
INFPが自分では気づきにくい “恋愛パターン” や “相性の傾向” をプロと一緒に整理できます。

• なぜ相性悪い相手を選んでしまうのか
• INFP特有の繊細さがどこで誤解されるのか
• どんなタイプと相性が良いのか
• 心のクセがどんな恋愛を引き寄せているか

これらを深く掘り下げながら、INFPが安心して恋愛できる土台を作っていきます。

ひとりでは見えない“相性の盲点”を、一緒に解きほぐす。
これが、恋愛に悩みやすいINFPにとって最大の価値です。

相性悪い恋愛に悩み続けるのではなく、
“自分に本当に合う恋愛” を手に入れるための第一歩として、
まずは一度、あなた自身の恋愛パターンをプロと一緒に確認してみてください。

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まとめ

INFPは感情に敏感で理想が高く、恋愛における相性判断がとても難しいタイプです。ESTJ・ENTJ・ESTPのようなスピード重視の相手とは、価値観のズレから相性悪い状態になりやすく、すれ違いも増えがち。しかし、それはINFPの弱さではなく、心の扱いが丁寧だからこそ起きる現象です。大切なのは、相性のパターンを理解し、自分の感情に正直になること。そして、迷いやすいINFPこそ第三者の視点が大きな助けになります。cokuhakuでは、あなたの恋愛パターンを深く整理し、“相性の罠”から抜け出すサポートが可能です。ひとりで抱え込まず、安心できる恋愛へ踏み出してください。

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