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モチベーションはいらない！｜認知科学でわかる“脳が勝手に動く”人の思考習慣
「やる気が出ない」「頑張れない」と感じるとき、私たちはつい自分を責めてしまい... -
燃え尽き症候群とは？心が限界を迎える理由と回復までの全ステップ｜認知科学で紐解く再生のプロセス
「何をしても満たされない」「気づいたら涙が出る」「もう頑張れない」。そんな心... -
リーダー経験ゼロでも大丈夫｜“やる気があればOK”チームを動かす11のシンプルルール
「リーダーに選ばれたけど、自分で大丈夫かな」──そんな不安を抱くのは、とても自... -
自己肯定感を高めるだけで世界が変わる｜自分を嫌いなまま生きるのをやめたいあなたへ
「自分なんて」「どうせできない」と思ってしまうとき、あなたの中の“自己肯定感”... -
【目標とは何か？】目的やゴールとの違い｜認知科学でわかりやすく解説
「目標を立てても続かない」「そもそも何のための目標か分からない」──そんな悩み... -
目標設定とは何か？努力しても叶わない人が変わる“脳の使い方”と成功の仕組み
「目標設定」をしても続かない、達成できない。そんな悩みの多くは“やる気”や“努力... -
「自信ない自分」を変える方法｜何もできない日から人生を動かす最初の一歩
「自信がない」「自分なんて…」と感じる瞬間、誰にでもあります。でも、それは“性... -
mbti仲介者（INFP）を深掘り｜恋愛コーチングで理想の関係を築く
INFP（仲介者）は理想を大切にし、恋愛では一途に深い愛情を注ぐタイプ。優しさと... -
自分の強みを伸ばすコーチング入門｜失敗しない実践ステップと活用事例集
「自分の強みを活かして生きたい」と思っても、具体的にどう見つけ、どう伸ばせば... -
コーチングで起業を成功させる方法｜必要スキルと具体的ステップ
近年、「コーチングを活かして起業したい」という人が増えています。 副業解禁やリ...
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