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生きがいを“他人の評価”に委ねていませんか？自己承認で満たされる生き方の見つけ方【完全ガイド】
誰かに褒められた時だけ、少し生きている気がする。でも、評価が途切れた瞬間、心... -
「仕事に行きたくない時に読む処方箋｜脳の仕組みから整える“やる気が出ない日”の対処法
朝、目覚ましの音が鳴っても体が動かない。「仕事に行きたくない」——そんな気持ち... -
モチベーションはいらない！｜認知科学でわかる“脳が勝手に動く”人の思考習慣
「やる気が出ない」「頑張れない」と感じるとき、私たちはつい自分を責めてしまい... -
【自己効力感とは？】やる気より強い“自分を動かすエンジン”の正体！認知科学コーチングで徹底解説
「頑張っても報われない」「また失敗する気がする」──そんな思いに縛られていませ... -
【目標とは何か？】目的やゴールとの違い｜認知科学でわかりやすく解説
「目標を立てても続かない」「そもそも何のための目標か分からない」──そんな悩み... -
認知科学×コーチングで劇的変化！脳科学が導く自己変容のプロセス
「なぜ行動を変えるのは難しいのか？」——この問いに真正面から答えるのが、認知科...
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